Aero Pump

Durata: 45 minuti

Descrizione: si tratta di puro Fitness Musicale; molteplici esercizi su basi musicali scandite da melodie sempre nuove e diverse che vi coinvolgeranno  in 45 minuti intensi dove la coreografia musicale si coniuga con la tonificazione generale; che si tramuta in un ottimo consumo calorico, tutto accompagnato da un miglioramento della stimolazione cardio-vascolare e della resistenza cardio-respiratoria, esercitando potenziamento muscolare su tutti i gruppi muscolari anche attraverso l’uso di bilancieri e manubri, tonificando i tessuti e migliorandola flessibilità muscolare e articolare.

Orari: Lunedì 12:45/13:30

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