Risveglio Muscolare

Durata: 60 minuti

Descrizione: il corso comprende movimenti lenti e ritmici con adeguate respirazioni applicate, che tendono dolcemente a risvegliare la circolazione periferica.
Agisce sullo stato di torpore che la muscolatura presenta solitamente dopo la notte. La sessione di risveglio muscolare può essere praticata da tutti, poiché non è richiesto un intenso sforzo fisico.

Orari: Martedì 09.00/10.00

 

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